Typ postavy jako odrazový můstek pro vhodnou dietu
Rozhodli jste se, že se pustíte do cvičení a souběžně s tím najedete na vhodnou dietu? Chcete si zformovat své tělo k naprosté...
vláknina
Přejídání můžete zastavit. Víte, jak na to?
Přejídání se obvykle věnujeme pod zvýšeným stresem, nudou a v podobných situacích. V daný okamžik nám možná přijde, že spousta jídla je tou správnou volbou. Po nějakém čase dojde však rychlé vystřízlivění. Výčitky, bolesti břicha a při opakovaném nadměrném konzumování i zvyšující se tělesná...
07. 09. 2020
Vláknina je nepostradatelná pro zdraví, ale také hubnutí
V rámci diety a hubnutí je možné podstupovat nejrůznější procesy. Někdo pro rychlé hubnutí změní svůj každodenní životní styl, jiný stravu a další zase zakomponuje více pohybu. Možností je více než dost. Je však pravdou, že právě jídelníček v tomto směru hraje velice zásadní roli. Proto se v tomto článku...
06. 09. 2020