Koučování

Metodologicky je základem koučingu rozhovor mezi koučem a koučovaným, při kterém kouč pokládá koučovanému vhodně volené otázky, na jejichž základe si má koučovaný uvědomit a ujasnit různé skutečnosti, souvislosti, varianty možnosti řešení apod. Kouč svého klienta obvykle vede k předem definovanému cíli a inspiruje koučovaného k práci na sobe samém.

Pod pojmem byznys koučink se skrývá profesionální poradenství a podpora při rozvoji profesních schopností a zvyšování pracovních výkonů. Proto se dnes koučování stává důležitou dovednosti pro manažery a pro ty, kteří se zajímají o zlepšení výkonu a rozvoj ostatních.

Během specifického druhu dialogu kouč používá cílené otázky a reflexe, jež facilitují u koučovaného intenzivní hledání vlastních, nejefektivnějších postupů a řešení daných cílů.
Výsledky koučování jsou trvalejší a efektivnější než u autoritativního stylu řízení. Koučovaný se aktivně podílí na rozhodování o způsobech a průběhu dosažení cílů.
Tomu odpovídá vysoká motivace a odpovědnost za individuálně stanovené cíle a cesty k jejich dosažení.

Koučování vede

• k maximalizaci výkonu, nikoli za cenu delší pracovní doby a/nebo většího úsilí, nýbrž tím, že se práce stává promyšlenější
• koučování vede k novým způsobům vnímání, přemýšlení a jednání jak ve vztahu k pracovním úkolům, tak v oblasti osobního rozvoje
• vede k vzrůstu autonomie a sebeřízení jedince v plánovacích, rozhodovacích, výkonných i kontrolních procesech
• k rozvoji dovedností vedení lidí, projektů i produk¬tového řízení
• ke zlepšení vnitrofiremní komunikace, zpřesnění koordinace týmů, rozvoji kreativity, zvýšení flexibility, zefektivnění kontroly, snížení stresové zátěže, zlepšení řízení času a rozvoji schopnosti sebereflexe
• dlouhodobé koučování vede k žádoucím změnám postojů, jež se odrážejí v růstu celkové životní spokojenosti

Čtyři důvody proč hledat koučování:

• cítím, že nastává potřeba změny, ale nevím čeho se tato změna má týkat. Potřebuji poznat změnu – nové cíle
• tuším, čeho se má změna týkat, ale ještě nevím, jak ji dosáhnout, co dělat, aby nastala „žádoucí“ změna. Potřebuji poznat prostředky vedoucí ke změně – cestu k cílům
• změnu vědomě plánuji, znám cesty jak ji dosáhnout, přesto opakované pokusy nejsou efektivní. Potřebuji změnit přístup – změnit směr cesty k cílům
• jsem natolik efektivní, že změnu „nepotřebuji“, přesto se chci dále rozvíjet a zlepšovat. Potřebuji růst – nechci ustrnout na snadné cestě k snadným cílům, chci zdolávat cíle náročnější

Jak často a jak dlouho?

• individuální koučování se v první fázi obvykle koná 1x týdně až 1x za 14 dní, ve druhé fázi je obvyklé setkávání ve frekvenci 1x za 14 dní až 4 týdny a v poslední fázi se uskutečňuje dle potřeby koučovaného, a to i nepravidelně
• jedno setkání individuálního koučování trvá obvykle 2 až 4 hodiny
• týmové a skupinové koučování se koná dle dohody buď pravidelně či nárazově ke konkrétním tématům
• jedno setkání týmového či skupinového koučování trvá dle dohody, obvykle v rozsahu 3 až 6-ti hodin, ale také třeba dva dny
• celková délka koučování je určena dohodou s koučovaným a zadavatelem, může jít jen o jedno setkání (řešení relativně snadného dílčího úkolu), může však trvat v řádech měsíců i let (rozvojové a růstové koučování)

Celostní koučování je syntézou spektra rozvojových a restorativních metod a přístupů. Integruje business koučování a life management. Jde o systémově provázaný komplex koučování, poradenství, individuální, párové a rodinné terapie, zvládání stresu a zátěže, optimalizace řízení času, work-life balance, poradenství zdravého životního stylu a cíleně indikované péče o tělesné zdraví (detoxikace organismu a informační medicína, fyzioterapie, masáže a rehabilitační techniky, výživové poradenství apod.).

Principem celostního koučování je společně s klientem stanovit tématické priority, na kterých klient hodlá pracovat a tato témata přenést do vzorců tělových a psychospirituálních technik, jež společně účinně a smysluplně kooperují. Verbální cestou se tedy klientova témata řeší v koučovacích pohovorech. V dalších restorativních metodách je téma komparativně a synchronně řešeno na neverbálních úrovních. Takto systémově koncipovaný celostní přístup zaručuje vysokou efektivitu s dlouhodobým účinkem.

Celostní koučování pro Vás zajišťují akreditovaní koučové, kteří jsou současně kvalifikovaní a certifikovaní psychoterapeuté a rodinní terapeuté, ve spolupráci s našimi špičkovými specialisty na fyzioterapii a informační medicínu.